浙江执业营养师课程：常见的饮用水

　　普遍的饮用水有下列几类：

　　1.一般饮用水

　　大自然能够饮用的水为“谈水”，即江河、湖水、山泉水或地表水。日常饮用的水均来源于这种水资源，历经过虑、消毒杀菌后根据管路传至客户。海面中带有浓度较高的的钠和氯，因此 不可以饮用。

　　2.纯净水

　　把一般饮用水变为蒸汽，再制冷而得到。它比一般饮用水含更少的病菌和矿物质，饮用较安全性。但长期性饮用很有可能损失从饮用水中得到一些矿物质的机会。

　　3.纯净水

　　纯净水是历经地质构造过虑的地表水。在其中，溶物较多的各种各样矿物质，能为身体出示必须的一些宏量和营养元素。但地表岩层或土壤层中不仅有身体必须的原素，也是有对身体在害的原素。因而，饮用纯净水务必合乎国家行业标准。

　　除此之外，使纯天然地表水流过人为因素的铁矿石层，或添加原素级的矿物质，使之做到山泉水的饮用规范，被称作人工酸化水或人工纯净水。

　　4.矿泉水

　　在一般饮用水的基本上，经双层不断过虑，进一步除掉病菌或一些大分子物质，使之饮用更加安全性。但经不断过虑后，水里的矿物质也会降低。

　　5.去离子水

　　一般饮用水根据阳离子互换树脂和阴离子互换树脂，除掉了在其中全部的矿物质(阴离子和阳离子)，即谓去离子水。一般 ，去离子水只用以科研，可避免 精细剖析时影响化学物质干预，但不适合日常饮用。

　　6.活性水

　　活性水又称之为负离子水，是根据现代科学技术方式，重新排序水的氢氧分子结构，使水的活性提升，即渗透性和融解力提高，氧气含量提升，以至更非常容易被人体运用。但其功效和作用机制还有待深入分析。

　　7.氟化水

　　在我国的一些地域的一般饮用水中含氟量较低，若在水中添加少量的氯化物(0.5～1.1080pm)，即有益于防止蛀齿。但假如水里的含氟量较高，长期性饮用有可能造成氟中毒。