2020年全国营养师三级必背知识点精讲4

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2020年三级必背知识点精讲4

　　铜AI：2mg/日，UL8mg/日。

　　铜缺乏：皮肤，毛发脱色，贫血。

　　铬AI：50ug，UL：500，维C促进铬吸收。

　　钼AI：60ug/日，UL：350ug/日

　　氟AI：1.5mg/日，UL：3.0mg/日，主要胃部吸收，动物性高于植物性食品。

　　坚果镍含量多。

　　水溶性维生素：B,C.脂溶性：A,D,E,K 甲状腺功能低下和患糖尿病时，β-胡萝卜素转变维A障碍。

　　维生素A缺乏：夜盲症，眼干燥症(毕脱斑)，角膜软化,蟾皮症(上皮干燥增生，毛囊角化过度)。

　　孕早期摄入过量可致新生儿先天性畸形。

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